Всем доброе утро 🌄
Вчера ничего не писала, если честно, не хотелось просто. Сейчас узнаете почему.
18 февраля
🐬завтрак: мюсли с молоком, хлебец с маслом❌2 вафли с шоколадом❌
🐬перекус: 100гр творога
🐬обед: жереный омуль 1 кусочек, немного риса, 1 жареный шампиньон, 3 хлебца с лососем. ❌1 хлебец с ягодами, половина вафли, 3 сухарика❌
🐬Полдник: хлебец с лососем
Ну а ужин я пропустила.
2,5 литра воды
Вот так вот я питалась вчера, кошмар какой-то...даже не знаю, что с собой делать...((