Ближе к 7 вечера мне тренер принёс хаурму и бананы) так как проиграл спор) ну я их покушала, хотя знаю, что углеводы после 16 часов лучше не есть( но я так не хотела творог, он такой не вкусный) по я перед сном может немножко поем)