На меня сегодня напал какой-то жор. Я в шоке и рада в то же время, потому что обычно я не съедаю норму, через чур большой дефицит ккал( а сегодня я явно наем на 1300-1400, как мне положено питаться) перекусы были :банан и 2 маленькие хаурмы, обед 300 грамм варенной гречи и 150 куриной грудки, ну и стакан кефира, а так же выпила уже литр воды) мне кажется, что у меня начинает лучше метаболизм работать )