29 октября, 11:17
29.10
.
Вес 59,5 (-+0)
.
После вчерашнего глинтвейна ночью пришла на кухню и сьела домашнюю пиццу 🤦♀️ это о том как не надо. Рада, что сегодня вес не изменился, главное, чтобы завтра не плюсанул. Беру себя в руки. Иду дальше.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Домашняя пицца всяко полезнее, чем не домашняя))
RavisCross, Даааа и вкусней! 😋
Отчет за день:
11:35- маленький кусок вчерашней домашней пиццы, горсть тыквенных семечек, 1 вареное яйцо, сыр 25 гр., кофе с овсяным молоком.
-капучино каштан cofix 350 мл
16:40- обед был в kfc: 3 подушечки с сыром, 4 байтса, пару раз укусила чизбургер.
23:20- овощи тушеные, тофу. Весь ужин примерно на 200 ккал.
.
Весь день был на бегу и вне дома. Питанием в целом не довольна, но доаольна количеством. В любом случае весы завтра все покажут.
.
Вода- чуть больше литра
Шаги- 18400
.
Пришлось поздно поужинать, пришла ппц голодная. 😬 Спасть все равно лягу не раньше часа.
Сейчас лежу в ванне с пеной, пью цветочный чай с овсяным молочком, а после пойду спать. Всем сладких снов и отвесиков завтра! 😘🤞