📠выводы по 2 дню:

💡Сладкое все же есть ещё в рационе, радует что намного меньше чем раньше.

💡Мало шагов сегодня ,всего лишь 2500

💡Очень мало воды , и много кофе ( более 3 кружек)

💡Забываю пить воду на тощак утром.

💡Ещё очень хочу делать рассылку, но никак не могу начать.