Светлана3688 – 3 февраля – Запись в дневнике

0 подписок

4 февраля, 00:43

Девочки я тут новенькая ,и очень хочу похудеть . Я после кесарево и кормлю грудью . Может кто то такой тут тоже есть ,что посоветуете ??

Алёнушка2017

Привет, рады тебе! Начни с простого, например приседания😁

04 февраля 02:21

Светлана3688

Алёнушка2017, Спасибо . Я так и делаю по 20 приседаний. Еще ноги велосипед делаю не спеша . Что бы была больше нагрузка. И вакуум живота и стойка . Правда иногда болит шрам ((тогда делаю перерыв .

05 февраля 01:29

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.