Ну вот сегодня утром весы показали 74.700 💪💪💪💪начало есть )утром с кушала творог и чай с молоком и одно яблоко потом и через время один банан . Это все до 12 дня . А потом курица запеченная в мультиварке и аж в 11 вечера снова домашний йогурт 🍶ну на счет сна то у меня его почти небыло (((доця заболела. ..так мы ночью в больнице не скорой 😢😭думаю поэтому и похудела на 1.7кг .