7 февраля, 19:28
Всем привет)вот и прошел мой первый день ,сегодня я погоречилась ,ела только бульон от супа .,киви и 1 яблоко)Старалась пить как можно больше воды)Вообще не любитель пить много воды...🐳но сегодня пихала ее в себя)
Завтра уже буду более разнообразна,буду есть кашу ,и побольше овощей )
пришлю фото себя сейчас (жирненькой)и буду продолжать ,рада что меня уже читают ,как то даже и ответственность чувствую .Я верю в себя,я сделаю это🍏🍐🍉И все изменится!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А че только бульон? Че супа не покушала?
Не забывай про белки! Обязательно мяско кушай, рыбку, творог. Куча рецептов как вкусно курогрудку приготовить 😉 Успехов😊
Mary_Ma, не знаю мне как то легче ,на питьевой ,не знаю почему ,сейчас посижу месяц ,потом выход ,а там пп ,Взяла абонимент в спорт зал ,буду заниматься😀😀😀
Анастасия2479, Ну смотри сама, конечно. Если знаешь что выдержишь и не накинешься потом на еду, то дерзай))
Я б месяц такого не выдержала😏 Буду следить за твоим дневником 😉😊