⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣➡ Калории: 834/1400
➡ Белки: 27/100
➡ Жиры: 40/60
➡ Углеводы: 93/150

Мои весы показывают 57 кг. но они частенько врали, поэтому им я не верю👊
Сегодня промокли ножки под дождем, поэтому сейчас они в тазике с горячей водой. Ем на удивление очень мало и не охотно. хотя энергии хоть отбавляй, хочется танцевать, петь, бегать.

Завтрак: яйцо вкрутую, хлеб и аджика. Перекус: мокаччино и шоколад. Обед: вареная свекла со сметаной. Полдник: Яичница с овощами. Ужин: колбаса.