✔Завтрак - 1 бутер с огурцом, колбасой и сыром.
✔Второй завтрак - апельсин и капучино.
✔Обед - борщ с чесноком и 2 кусочка черного хлеба.
✔Перекус - банан, горсть арахиса, чай.
✔Ужин - картофельное пюре + селедка.