Дратути😁
11 дней питания дибетика. Очень непривычно😏 Я привыкла есть небольшими порциями, но часто. А тут наоборот, должны быть большие (для меня) порции и 3 раза в день по расписанию, максимум 1 перекус. Это нужно чтобы не было инсулиновых качелей. За первые 3 дня ушло полтора кг, и вся последюущая неделя вес так и держится.
Объёмы такие же +-1 см. Поэтому не считаю что что-то изменилось, максимум вода ушла и отек. Хочу сладкое, хочу хлеб, картошку, углевооооды😧😧😧