10 октября, 20:29
Всем привет, девочки, кто на пп помогите, как пережить поездку в Турцию где ультра все включено, после завтра вылет. Сейчас думаю, раз в год можно, а потом дома продолжать правильно питаться, знаю так нельзя. Ой не знаю, как быть. Пять месяцев без срывов, может и не надо срываться?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Кушать надо, но в меру, там море овощей, фруктов, также мясо. Не пейте газировку, не ешьте пончики, купайтесь в море больше, и думаю сильно не ударит на фигуру
Не стоит срыв того, там много и диетического
Как же я вас понимаю, держаться на отдыхе очень сложно, но возможно. Подумайте о том, сколько всего вы уже сделали, хотите ли вы, чтобы все труды оказались насмарку и улетели в трубу за одну поездку? Однако, не относитесь к себе слишком критично, вы все-таки едете туда отдыхать (а не кушать). Если очень уж захотелось пироженку - скушайте ее на завтрак, а днем поплавайте подольше или погуляйте. Конечно, советы давать проще, но надеюсь у вас все получиться и вы будете наслаждаться поездкой~
Спасибо большое, буду очень стараться, там ведь действительно выбор будет большой, найду себе правильную и вкусную пищу. Спасибо большое.✌