Отчет за сегодняшний день:
По новой традиции утро началось со стакана воды💧🍵
Позавтракала яичницей из одного яйца и двумя хлебцами с печеночным паштетом.
Чуть позже съела абсолютно не вкусную мандаринку😬
Далее выпила чашку кофе и начала нарушать все правила похудения, которые знала🙈🙈
Так, в свою защиту сразу скажу, что никто не идеален, и я только пытаюсь встать на путь истинный😅😅
Так-как мой папа сегодня уезжает в Таллин, я решила побаловать его блинным тортиком с варенной сгущенкой и тушенным цепленком с картошечкой...ой, лучше б я ничего не готовила, а пошла в зал) потому-что в процессе готовки я скушала сгущенки, грамм так 20-30 и один блинчик...плюс не обошлось без маленького кусочка цыпленка(а он жирненький, как и я 😟) и картошечки, конечно. Слишком уж долго я себе в этом отказывала, чтобы сегодня удержаться.
Не могу сказать, что прямо переела эиим всем и сейчас дышать не могу...просто будто поужинала.
В общем вместо двух приемов еды у меня был один, но достаточно каллорийный.
Из жидкости:
Стакан воды на тощак, кружка кофе где-то в обеденное время и где-то в том же районе еще один стакан воды.
Вот что радует, так это то, что после жирненького мне больше ничего не хочеться☺ ни сладкого, ни мучного, ни вобще какой-либо еды🙊