Сегодня 7 день: утро: вакуум живота, упражнения на уменьшения желудка, почти 2 часа спорта, силовая +кардио.
Завтрак: омлет(3 яйца+петрушка,без соли и масла) приготовленно в микроволновке.
Какао(без молока и сахара), поовина банана, и три дольки мандарина. Через 40 минут зеленый чай.