Съела ещё два яблока. Пузякаааа

Первая неудача на ип

..которую я связываю с кд :) Которых я жду больше, чем своего похудения.
Итак. Аппетит с утра был бешеный, кстати, решила по времени все приемы пищи писать:

6:30 два бутера с ветчиной, голландская вафля, банан
12:40 бутер с ветчиной, два блинчика с творогом
16:30 чуть-чуть мюслей с молоком
19:00 около 100 гр.вафель, пшеничная лепешка, пару кусочков сыра, две сосиски

Хотя я сейчас понимаю, что на самом деле это и не так много. Напал жор сейчас, особенно на вафли. Решила "ну ок, съем все 250 грамм. Держи, Аня, пачку, ешь". В итоге, когда сняла внезапно появившиеся сегодня ограничения в моей голове, внезапно стало слишком сладко. И больше есть ничего не хочется. И это классно, классно знать, что завтра не надо проводить разгруз, страдать...
взвесилась. Сейчас, с кучей жидкости и еды в желудке, да ещё и перед кд, вешу примерно так же, как и всегда не своём "пэпэ". Классно все, в общем) И о еде правда стала меньше думать

Что-то посмотрела на себя. Жирненькая. Аж захотелось, почитав дневники девочек тут, сесть на какую-нибудь диету в духе "50 граммов творога и два хлебца". Но себя нужно в любом случае будет принять, только во втором, пожалуй, ещё сложнее.

Сегодня очень много ем! Именно физический голод сегодня прямо. Обычно у меня всегда перед кд (очень надеюсь, что они вообще будут...) подобное.

Голландская вафля, банан
Блинчик с мясом, кусок хлеба, вафля
Чипсы (гр 30), вафля
Блинчик с мясом, фрикадельки, банан

Сегодня и по калориям, и по объёму много вышло. Сейчас лежу, печатаю, снова нереальный голод чувствую. Лишь бы пришли кд, лишь бы пришли 😩😩😩

Но, кстати, это все равно было ип. Раньше бы я сожрала раза в 2 больше. А сейчас съела именно то, что хотела и как-то спокойно. Съела вместо полутора кг фруктов ~20 граммов чипсов и успокоилась.
Кстати, как видите, не так много сладкого ем. Как ни странно, когда ранее задумывалась о переходе на ип, думала, что именно сладкое буду есть. А оказывается ем в основном хлеб и мясо.

Все-таки на ип тяжело умещать алкоголь.

Мюсли с молоком
Блинчик с мясом, две фрикадельки из икеи
Голландская вафелька
А потом я была в такое говнооооо, что даже не помню, что я ела. Чуть-чуть болонеьезе, оливье, ещё один блинчик с мясом и ещё одна вафелька. Ну ладно. Это же не зажор был, ы

Прививаю любовь к себе. Напишу список того, что в себе не люблю, а потом того, что люблю (касаемо внешности)
НЕ НРАВИТСЯ
-форма, в которой сейчас нахожусь (ляхи, жир на животе, жир на руках, отсутствие зада)
-маленькое лицо
-нос
-колени
-растяжки и небольшие венки в области бёдер

НРАВИТСЯ
-черты лица (губы, глаза, скулы, отсутствие щёчек)
-брови, волосы, ресницы
-ногти
-почти ровные ноги
-талия
-грудь (хотя она одновременно и не нравится)
-кисти рук
-хорошая кожа

Ну вроде люблю я в себе больше, чем ненавижу. Причём все минусы достаточно незначительны. А самый главный из них я могу собственноручно исправить в отличие от других.
Почаще перечитывать что ли надо...

Устала. И ужасный нервоз. Я хожу то бледная, то зелёная. Мне никогда так страшно не было.

Что касается питания, то
Супертонкий блин со сгущенкой
Мюсли с молоком, ещё один блинчик
Два бутерброда с ветчиной и блинчик, вишнёвый сок

Господи, как же мне плохо морально. Никому такого не желаю.

Такое пафосное название моего дневника вполне оправданно. Сегодня случилось то, что... Рушит мою привычную жизнь к чертям. Прямо сейчас мне хочется не сойти с ума от нервов и одновременно стать лучше.

Последние три дня пытаюсь сидеть на ип. Принципы ясны всем, но мне этого никогда не удавалось. Прочитала книгу "Гудбай, диета". Не то, чтобы сильно впечатлилась, но одна фраза поменяла мое мировозрение и помогает мне. Суть ее заключается в следующем: пытаясь сидеть на интуитивном питании, мы думаем о том, действительно голодны мы или нет. Однако если вам нужно задуматься, голодны вы или нет, то это не настоящий голод. Настоящий голод как настоящая жажда, вы поймёте, что просто никак не протянете. Ну это для тех, кто умеет отличать физический голод от морального. Я умею, проблема моих кп была в ином.
В общем, за это время я похудела где-то (за целых три дня, держите меня семеро) на 2,5 кг. Но я сейчас ещё пью очень часто алкоголь, точннн каждый день, причём много, поэтому результаты могли бы быть и лучше. Что я за сегодня съела:

Два кусочка цельнозернлвого хлеба (каждый гр.по 20) и "дымовка", в общем, ветчина какая-то
Алкоголь (около 1,5л вина) и граммов 50 шоко
Не целый огромный жареный (фу) пирожок с картошкой

Блин, очень хотела пирожок с картошкой. Обошла три магазина, не нашла, но нашла в каком-то странном ларьке. Мне он обошёлся бесплатно, конечно, но я хотела печёный, а этот был нереально масляный. Я его выкинула, не смогла доесть.
Вообще, это прогресс для меня. В итоге за день по граммам съела где-то 200-250. И я не голодна. И каждый кусочек был супер желанным :)