Всем 👋 привет!
С утра встала, взвесилась, замеры сделала - ахуэла.
Вес 69,3. Жрала вчера как не в себя. Вот итог.
Сегодня с утра поела салат из огурцов и помидоров. И выпила чай с лимоном. На омтавшееся время у меня кефир и чай. Ну если что- возьму с полки огурец.
Учусь вести ежедневник. Расписала со вчера планы на сегодня. Ибо можно каждый день все откладывать на завтра. На сегодня стирка, маникюр и если не устану, педикюр. Обязательно оформление бровей!
Вчера за весь день только погладила шторы и повесила их обратно. Чистота!
Кстати, начинаю верить в привычку за 21 день. Был за мной грех: не любила сразу после приема пищи поставить посуду замачиваться, а мыла позже. Или на много позже. Месяц уже мою все и сразу. Сила! 💪🏻 Интересно, со спортом можно так? Или мыщцы охереют потом?