Сейчас планирую по заниматься пока дитё будет спать. Решила, что не буду взвешиваться неделю. Но так хочется😕

Обед - морковка по корейский, один мандарин. Перед этим были прыжки на скакалке где-то раз 200, тк ребёнок не дал больше😆

Завтрак в 10 часов - гречка и три оладушка. Согрешила😳

Сегодня у меня пережор. Хочется есть и есть. Никак не наемся. В общем много всего сегодня в себя уже напихала. А впереди ещё ужин😨 завтра разгруз. Питьевой день будет. Может кто-то тоже собирается завтра разгружаться? Давайте вместе😉

Жрать перестала, а вес прибавляется. Девочки, может у кого-то было такое? Что делать? Смотрю в зеркало - вроде похудела, взвешиваюсь - поправилась😳

17:30- у меня ужин:
✔ рисовая каша с кукурузой и болгарским перчиком
✔ квашенная капуста
Друзья, еще не прошла даже неделя с новым рационом, а я уже замечаю, что не могу кушать в таких количествах как раньше. Ещё неделю назад я проводила за столом по часу, а то и больше - никак не могла уталить свой голод.
Сейчас пошла на кухню, не прошло и 15 минут, как я уже была сыта. Скушала свою порцию и больше ничего не хотелось. И так было трудно дышать. Может из-за того, что целый день не ела..
В общем, мне это нравится😏

Мой обед ничем не отличается от завтрака. А, нет, отличается. Помимо мандарина был ещё чай. Ничего не лезет. Это на меня вообще не похоже, тк по натуре я обжорка😳

За весь день сегодня съела один мандарин и выпила три-четыре стакана воды. Заболела😖
Взвесилась и расстроилась - на весах тот же результат😔
в общем, день не из лучших..

Вывод дня:стараться быть еще сдержанее!

Непонятный день. По-моему немного набрала, поскольку на ужин был грибной суп и вареники с картошечкой😟😨😭

Сейчас стакан воды и чашку зелёного чая с лимоном. Люблю чай😍 когда хочется есть, меня выручает чай) а что выручает вас?

Сегодня у меня поздний завтрак. В 10:30.
Ела гречку, один купореный помидор.
Не содержалось и стоптала ещё 2 постные вафельки с вареньем😳

Думаю, что всем известно о посте, который начался на этой неделе у православных христиан. Я человек верующий, поэтому решила придериваться поста. Вообще стараюсь делать это каждый пост. По-моему, это лучше любой диеты. В эти дни ты переоцениваешь всю свою жизнь. Меняется отношение к себе, к окружающим, к миру, ко всему, что с тобой происходит. Ты очищаешь не только своё тело, но и душу, сознание, мысли. Новый взгляд на жизнь, свежие мысли- что может быть лучше?
Лично мне пост даётся намного легче любой диеты.
Может есть те, кто придерживается такого же мнения? Пишите, девченки. Интересно пообщаться😉

Добрый вечер☺ сегодня мой первый день на пути к совершенству. Надеюсь, что вместе с вами мне будет намного проще. Девочки, ваши посты правда мотивируют)