Вчера был 1 день моей очередной диеты. Стартовый вес 🔴116.8 кг
Решила для себя, что хочу есть,чтобы жить, а не жить,чтобы есть!
Мой вчерашний рацион питания:
✔Завтрак: 2 яйца, половина апельсина
✔Обед: 2 мандарина, яблоко
✔Ужин: вареная говядина
Стараюсь пить больше воды и не есть на ночь. (Вчера ужинала в 18:30)

Вечером будет запись по сегодняшнему дню☺ Сложно, конечно, но надо!