📎 Правильное питание - 1 день 📎

🌿 Доброго утречка всем. Сделайте себе кофе, распахните шторы, включите любимый трек и начните это утро с полезного завтрака :з

🌿 Начальный вес и параметры:

• начальный вес: 59,6 кг

• ог/от/об/ол : 97/70/95/53,5 см

🍽 На завтрак у меня:
200 гр греческого йогурта (100кк) и груша 160 гр (75,2кк)

🌿 Вчера сказали, что мы с командой прошли в полуфинал соревнований по волейболу! Сегодня вечером две игры, волнуюсь, пожелайте удачи!🏐

Не срывайтесь и любите себя, продуктивного всем дня. 💕