25 июля, 11:30
я так заметила,что у меня записи только утром...В общем у меня месячные,сука,и вес остановился. Сегодня отвес маленький...Так что теперь измеряться буду после них,но срываться я не намерена. А вы то как?Сложно ли вам худеть во время месячных и как вы это преодолеваете?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я начала свою диету во время окончания месячных. Было трудно, но когда они закончились, то отвес порадовал (а во время месячных были привесы из-за задержки воды в организме) с:
обычно живот опухает и это бесит, но в конце вся вода уходит и норм
Да. Слышала, что прогестерон во второй половине цикла повышается и зпдерживает воду.
Поэтому ем как обычно, если вес стоит, не расстраиваюсь, значит он потом резко схлынет. Главное чтоб не привесы.