Еее, сегодня 2 день на диете "Офигенной" -1.2кг😄

С сегодняшнего дня новая диета: день 1 зелёный чай🍵🍵🍵

Ура! сегодня на весах -1кг)

Эхх сегодня взвешивание 55.5, с завтра усиленные нагрузки 15 этажей по ступенькам строгая диета

На этой неделе мне купят весы:D, а сегодня не смогла начать питьевой разгрузочный день т.к с утра ужасно живот болел(

Сегодня всё отлично- цветная капустка, помидоры, и много, много фруктов, только вафелька с:, завтра разгрузочный питьевой день
💦💦💦

😔😔😔Эхх, сегодня сорвалась, но хотя бы не вечером, с завтра строгая диета и упражнения, надо возобновить режим дня🍅🍅🍅

8:00-стакан воды и 3 маленьких помидора
11:00-кофе и творог
перекус 1 помидор

Завтрак: цветная капуста (на тощак стакан воды), мёд. Перекус сыр, мёд

17:55 булочка яблоко, творог и мёд

15:51 булочка с чесноком 😔

12:00 варёное яйцо, помидор, 14:21 варёная цветная капуста

19:46 цветная капуста, в течение дня помидоры, фрукты, пончик, кофе, лимонад

Завтрак: перед завтраком стакан воды, зелёный чай с молоком, помидор
Обед: щи
Ужин: наверное фруктовый или овощной салат+ зелёный чай с молоком

Завтрак: 6:45-кофе и бутерброд с постной колбасой⏰
7:30- йогурт🍴
Обед: 14:30- окрошка, спагетти с сосиской, мандарин и печенька😧