Вот и настало время вести дневник похудения, может быть поможет мне не сорваться в будущем☀
Сегодня я проспала будильник, и времени на еду как-то не было, в итоге позавтракала бананчиком🍌
Вернувшись со школы наконец смогла нормально покушать, на обед у меня было пол тарелки супа и хлебец с сыром❤
Сейчас перекус плавно перетекающий в ужин 1/3 ананаса, и через час в зал💪
На сегодня питание закончилось, может еще после тренировки выпью стакан кефира🍼