кароч на прошлой диете я отсидел 18 дней, и дальше, чем 58 не заходило, и я опять бросил это дело начитавшись про опрделенный гармон, из за которого добавляется куча болезней.(забыла название ахахп)
сейчас бегаю каждый день
с 1 июня
вес так и не уходит
но в зеркале уже вижу другое тело.
скоро сделаю фотку для сравнения

привеееет всем, простите, что так долго не писала, был стресс и вообще не до диет, дохера устала, восстановилась и уже два раза села на каллорийку, на другую, на прошлой я ничо не скинул, на этой, она хоть и более жесткая, кажется, что я ем вполне нормально
я отсидела где то 8 дней, скинула до 58 и потом опять случилось кое что(похороны), мне пришлось есть, теперь начинаю вторую неделю
сегодня 12 день
300ккал
не знаю, получится ли
кстати уже на данный момент
вес 58,8

нээээ, срыв)0)
кароч, было классно на яблочной сидеть кароч, сделаю себе сама диету
бекоз сегодня по химии проходили витамины и в чем они содержатся, надо купить аскорбинку, есть много салата и петрушки, и все таки немного хлеба.

вчера был читинг, поправилась на 1 кг :/
ну да ладно, сегодня голод, его и скину сегодня, завтра либо курица, либо 2 грейпфрута, написано, что грейпфруты, но на голодный желудок будет фигово, поетому я подумала, что лучше будет съесть курицу, а после нее уже грейпфруты

1 день диеты.
2 яблока. я справилась.
на самом деле планировала 3 яблока, но все таки смогла и с двумя не сорваться)
начала с 60,4
пока не знаю, отвес или нет, до сих пор не решила, взвешиваться спустя неделю или просто каждый день, натощак. не знаю.
все замерила, надеюсь завтра продержусь.
завтра весь день литр кефира

с 1 апреля сажусь, допускаю себе некоторые промашки, кто нибудь хочет со мной?
думаю, в первый день съем 3 яблока, на завтрак, обед и ужин по одному
буду есть до 7 вечера максимум
если сорвусь, то просто заменю день читинга

особо ничего не делаю, кушать нечего, не знаю, как так на диете сидеть

измерила свои параметры:
гр. - 97
тал. - 73
бед. - 97
по сути, было бы оч хорошо, если бы я просто похудела в талии ахахаха, но увы и ах, это невозможно

не знаю, чаще всего мне неудается похудеть/сесть на диету, потому что у меня в холодильнике еда только для родителей и чаще всего плохая еда,я не гурман, но у меня тоже есть свои вкусы, из за того что дома не было ничего кроме холодца пришлось есть те конфеты, которые были на случай, если мне станет грустно

не знаю с чего начать, не знаю почему, но не смотря на свой вес, просто захотела сесть на шпагат
основа есть, не хватает пару см, поэтому поднапрягусь на неделю, и может наконец смогу достичь многого в этом, азахааха
хотя бы в этом
очень боюсь забыть об этом дневнике