Сегодня ровно месяц со дня похудения.
Всего — 11 кг.
Еще 7 впереди, а то и больше.
Вчера был срыв. Прям срыв срыв. Сначала семечки, а потом пошло - поехало, колбаса, сыр, овсяное печенье, котлеты...
На утро привес, небольшой, + 300.
Сегодня на три дня кефирно-яблочная.