второй день(22.03.) в этот день ела вне дома
латте (б/с) из Бургер Кинга 64 ккал
Огромный сет сашими из Кабуки (эби 58 ккал, хотатэ 42 ккал, тунец 91 ккал, лосось 73 ккал, унаги 215 ккал)
далее посли в стейк-бар Воронеж, там мне посоветовали Протеин Бургер, информации о калориях этого блюда я не нашла, думаю не больше 500, поскольку кусок мяса был не большим и не жирным, много салата на гарнир
выпила 100 мл неизвестного мне шампанского в театре 85 ккал
еще 250 мл грейпфрутового сока (свежевыжатый) 102 ккал
В общем итоге, на скидку (из-за бургера) я съела около 1230 ккал, думаю это хороший результат, поскольку в этот день было много вкусных заведений и шанс сорваться был велик

третий день (23.03.) не совсем удачный день, у меня была какая-то усталость весь день и я ленилась приготовить себе что-нибудь. Съела две кокотницы жульена Сытоедов каждая по 174 ккал) , мидии в масле 200г 313 ккал (разумеется масло не трогала), несколько кружек растворимого латте, думаю около 4х кружек(по 250мл) т.е. я выпила около литра , где-то 300 ккал+ какао в институте 75 ккал
Итог: приблизительно 1036 ккал, в тот день (вчера) моя усталость как-то притупляла голод, сегодня повторяется тоже самое, и мне не очень хорошо. Если так будет и завтра(25.03.) я добавлю в рацион немного сахара