Как же я хотела кушать и ждала обед. На сегодня у меня был вареный картофель с тушеной капустой. Эх как же важно вовремя понять что ты сыт и поэтому моя порция была минимальная. Очень важно не забывать выпивать стакан воды перед приемом пищи**