Привет, Дневник!)
Ну что, рабочая неделя началась, и пора приходить в себя после зажоров))
Для себя я устанавливаю несколько простых, банальных, но действенных правил с завтрашнего дня:
1. Начинать утро со стакана воды и аффирмаций.
2. Завтрак овсянкой.
3. Спустя время ОБЯЗАТЕЛЬНО тренировка дома.
4. Маски для волос и лица.
5. Готовка еды на работу, а именно: перекус, ужин (все по пп)
6. обед пп
7. тренировка для глаз