7 апреля, 23:50
Я уже 55... была. А потом скушала сникерс... И всё. хотя я не знаю. Вдруг ещё не всё потеряно. Мне так надоело срываться. Как заставить себя держаться? И не кушать вредные продукты?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Забудь об этом и продолжай как ни в чем не бывало ))
Olacri, Спасибо за совет
Без вредных продуктов, таких как сладкое, наш организм не может. Чтобы не срываться, устраивай себе на выходных день, когда ты сможешь позволить себе что-то вредное, не считая калории. Лично я ем вредные продукты, НО я не делаю это на ночь(чаще всего беру как перекус в школу) и делаю это 1-2 раза в день.💕