Ох, как же мне стыдно перед собой. Все было хорошо и где-то месяц не было обжоров, а стоило заболеть и уехать домой, как появился неконтролируемый аппетит.
Снова на те же грабли, но может это просто месячные близко? Буду надеяться. В любом случае, я начинаю новый марафон. Не в силах уже сдерживать это. Наверное, мне нужна помощь.
Через пару дней взвешусь, потому что сейчас я прямо таки боюсь узнать результат собственной слабости. И главная ирония кроется в том, что одна слабость порождает другую.
Когда же я смогу вырваться из этого порочного круга?

Доброго утра всем!
Сев и хорошенько поразмыслив о происходящем с моим питанием, я пришла к выводу, что в моей голове идет своего рода революция.
Обжоров не было уже достаточно давно, всему причиной отсутствие здорового аппетита. Я ем мало: съедаю среднее яблоко и больше ничего не хочу. Столкнулась с такой проблемой, что предлагаемые магазином порции слишком большие для меня, из-за чего еда иногда портиться. Хотя до этого подобных мыслей не возникало.
Если откинуть вкусовой аспект, пища перестает быть чем-то особенным. Она становиться всего лишь необходимостью, как воздух.
Не знаю, как долго смогу думать о еде подобным образом. Это достаточно тяжело в психологическом плане, особенно когда я с кем-то гуляю и меня пытаются накормить. Или на роботе все удивляются, что я не пользуюсь скидкой 50% на еду.
Понимаю, что ничего хорошего в маложоре нет, но я ни в чем себе не отказываю. Если хочу чипсы - ем чипсы, если хочу кашу - ем кашу. Абсолютная свобода и отсутствие любых ограничений.

Если будет возможность, вечером взвешусь.
Желаю вам хорошего настроения и чудесного дня. Не расстраивайтесь по пустякам 💖

Я не понимаю, что происходит. Сегодня весы показали 55,1. Круто, но нет.
Не считаю эту цифру показательной, поэтому никуда не буду заносить.
После подобных впечатлений решила поесть, хотя не была голодна. Даже аппетита как таковой отсутствовал, еще и поела самой бесполезной еды. Чипсы, твикс, кофе 3в1 и сырок с какао. Последний оказался безумно вкусным, но вряд ли от него много пользы.

Вчера ходила на концерт любимой группы и было очень круто. Хоть у меня остались синяки после слэма, я довольна. Стояла под самой сценой и мне солист в конце дал свою гитару. Получила море впечатлений и теперь жду приезда другой группы.

В последнее время ощущаю себя очень непонятно. Надеюсь это пройдет.

И все таки этот момент настал: еще одна цифра зачеркнута.
Сейчас я не ощущаю большого восторга по этому поводу, скорее воспринимаю как данность. Ем мало, соответственно потолстеть сильно не могу. Зато когда ходила сегодня выбирать одежду, размер с спокойно налезал на меня.
Теперь я без отвращения смотрю на свое тело в белье. Это огромный прорыв, ведь ненависть к себе, которую я испытывала раньше, не принесла ничего хорошего. Любовь к себе необходима точно так же как и пища, без нее невозможно искренне радоваться окружающему миру.

Доверяйте себе и не позволяйте другим решать, как вам выглядеть или кем быть.