Добрый вечер 🌃
На выходные сделала перерыв в плане записей в дневник. Сегодня хотела сделать разгруз, но день был напряженный, поэтому не стала, чтобы не устроить потом себе срыв. Так что ела в обычном темпе.
Насчёт фото еды, подумала, что не стану этим заниматься, так как это заставляет думать о еде больше, чем необходимо.
Еда 🍱
🍹Завтрак: смузи из банана и миндального молока🍌🥛, мороженное(70г), кексик(30г)🍨
🥚Перекус-обед: 2 варёных яйца, салат из огурца, тунца и брынзы🥗
🍏 Перекус: яблоко
🍲 Ужин: 🥚яйцо и холодец
💧 Вода 1 литр