Доброе утро!
3/8 "Привет, весна!"
Все идет по плану:
Вода натощак, потом кофе без ничего, завтрак - яблоко. В течении дня чай, вода, кофе.
Обед: 2 вареных яйца и морковь, +1 яблоко ужин - легкий суп и 2,5 столовых ложки тушеных грибов с луком.
Перекус-1яблоко😁
Фитнеса по плану нет, поэтому максимальная активность в течении дня. Уже была прогулка в активном темпе длительностью 15-20 минут.