И так сама диета, я уже сидела на такой диете 3 дня, но там завтрак был в 6:00 и я его пропускала
Буду сидеть 4 дня
Диета моделей (трехдневная)
Завтрак (в 8 утра): яйцо, сваренное вкрутую
Обед (в 12 дня): 100 грамм творога с зелёным чаем
Ужин (в 16 вечера): 100 грамм творога с зелёным чаем
Примерно в 20 часов вечера, вы можете выпить зелёный чай
-2 -5 кг