Давненько здесь не отписывалась.
Ходьбу с Лесли забросила через неделю, не увидив никаких результатов. Но и не только в этом было дело. Заболела коленка. Сменился режим, опять заболел сын и уже было не до сериалов, под которые эта ходьба подходит идеально. Как всегда вмешались обстоятельства. Зарядку тоже забросила каждый день делать. К ИП опять пока не стремлюсь. Но когда в очередной раз гоняла вопрос в голове "Как же мне похудеть?" Сама собою пришла в голову мысль, чтобы есть сладкое в первые 6 часов после пробуждения. Поэтому теперь так. Мелочь, но всё же. От этого нет никаких фантастических результатов, но на удивление, этому очень легко следовать. И буквально позавчера я налопалась конфет не по времени, просто потому что интересно было попробовать новые - и мне было дико плохо после этой дегустации. Возможно, что у меня диабет(
Третий день делаю бодифлекс, вроде помогает держать в узде аппетит, но это пока неточно) вчера бодифлекс пропустила и впервые за 7 лет сходила в тренажёрный зал.
Вес у меня тот же.