17 апреля, 16:05
Доброго дня.
У меня проблема-огромная тяга к сладкому, причем помимо этого я не чувствую когда насыщаюсь. Тоесть, могу съесть БЕЗУМНО много еды-все равно буду голодной. Как себя отучить постоянно жевать?(
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
мой дилетантский совет... надо найти удовольствия, которые вытеснят повышенный интерес к еде. надо отвлечься) начните вышивку, вязание или разгадывать судоку (что угодно, то вас увлечет!)... это сродни медитации. и вообще постарайтесь представлять шкалу health power как в игрушках компьютерных и оценить, насколько эта шкала заполнена и через сколько вы сможете вмело без опасений себя подпитывать.
удачи)