Вес?
Взвешусь в понедельник если раньше меня не разорвёт от любопытства😂
Сегодня хочу замеры сделать📐
Завтрак: овсянка на воде с 🍌
Перекус :🍏
Обед: тушеные овощи без мяса
Перекус: омлет из 🥚🥚
Ужин:

Доброе утро☀️

Доброе утро☀
🔥🔥🔥
Вес 58,3↘500
🎯К 1 июля 55 кг
Спасибо Гопнице за видео, сегодня в кашу не положила изюм, только банан и не обломалась скажу я вам, сладко))
завтрак: каша овсяная на воде с бананом, кофе с молоком б/с
перекус: банан😂
обед: треска+свекла отварная
перекус: 1 вареное яйцо+ 2 белка
ужин:
на фото времени нет
не сдаваться🍀

На ужин была треска🐟 с листьями салата🥗, кефира дома не оказалось, на завтра надо что-нибудь намутить со свеклой

🌷На ужин в планах кефир🥛

Доброе утро🌦
Вес 58,8⛳️
Завтрак: лаваш с сыром и помидором, кофе без сахара🍬
Перекус🍌

А в Питере цветёт сирень💜😍

Обед: грудка на сухой сковороде и салат
⬇️

Завтрак: каша овсяная на воде с цукатами и 🍓, ☕️🍬

Ужин
Кефир с корицей🥛

Завтрак: каша овсяная на воде с цукатами, ☕️ с 2 вафлями
Перекус:🍊
Обед на фото: макарошки с овощами🍝
Перекус: вареные белки 🥚🥚🥚

Перекус:🍏
Обед: макарошки с говяжьей печенью
Перекус: 2 вареных🥚🥚
Ужин: кефир с корицей🥛

🌷вес 58,5↘️400🌷
Завтрак: овсяноблин с 🍅🧀+ ☕️🍫

🌷вес 58,9↘️500🌷
Завтрак🍳🍳☕️🍫
Перекус🍌
На фото обед и второй перекус

Перекус 🍌
Обед

59,4 после выходных
Ну всё, прошли кажется все праздники и дни рождения
Завтрак на фото+ кофе с молоком без сахара

Обед: 1 рыбная котлета с🥗
Перекус: 1 целое яйцо🥚 и 2 белка

🌷Вес 58,9 кг⛳️-500 гр🌷
Завтрак на фото☀️
Перекус: горсть🌰

Вес 59,4 кг🐖
грусть тоска печаль
выходные на лицо, не люблю себя ругать понимаю что вода, но не приятненько

Завтрак: овсяноблин с 🍅и сыром, кофе с молоком без сахара, зефир
Перекус: 🍐
Обед: 2 рыбные котлетки, салат свежая капуста+огурец
Перекус: 2 вареных яйца
Ужин:

🌷Вес 57,1 кг⛳️-300 гр🌷
Пока дома скину фото весов