1 мая, 01:12
🔶Пока не легла спать, хочется написать о хлебцах❗
Большинство девушек заменяют хлеб хлебцами с мыслью, что это:
1⃣ не навредит фигуре😌
2⃣ менее калорийно нежели обычный хлеб, там же всего 30 ккал!😱
А теперь задумайтесь... Приходите Вы в магазин за хлебом, берете одну булку в расчете на день-два, а то и ТРИ дня на 2-3 членов семьи ( цифры взяла из жизни). Понятно, что вы не будете есть всю булку сами, а съедите от неё 1/3. Вбиваем в гугле хлеб и его энергетическую ценность. Видим, что в 100 граммах обычного белого хлеба 265 калорий. То есть, если брать мною любые хлебцы Dr.Corner, можно заметить отчетливую разницу в ЭЦ. В Dr.Corner Семь злаков 337 калорий на 100 грамм. А теперь главное ❗Этих хлебцев можно съесть спокойно целую пачку одному. Я сама могу спокойно съесть её. Но не только на этом основываются мои выводы.В интернете читала некоторые публикации про те же самые хлебцы. Девушка ( отлично выглядела на момент публикации) писала о том, что за раз может съесть 5 хлебцев. А в расчете на обычный хлеб - один кусочек.
Что в итоге можно сказать... Мы сами себя обманываем этими хлебцами. Тратим больше. Вес не теряем. Когда обычный хлеб ничем не хуже.😒
P.S. чтобы не вредить фигуре нужно вообще перестать есть мучные изделия. И будет Вам счастье 💜
Ну не знаю, не знаю)) ем хлебцы, но не более 4 штук в день, для меня они как поп-корн) беру их в шк для перекусов, отличная вещь)) без задней мысли, что они помогают худеть) там есть пищевые волокна, меня больше это привлекает
В хлебе дрожжи, это во-первых, во-вторых у нас в Перми как не почитаешь состав хлеба, одни Е214, Е368 и тд (цифры я от себя написала😁) Все эти консерванты есть не хочется совсем. Я тоже ем хлебчики, но блин никак не 5 за раз🤦♀️😁