🍪Перекус 13:00
четверть булочки с корицей

🍲Обед 15:00
шашлык из свинины, телятины, индюшки

💭Объедаюсь сегодня шашлыком. Из свинины попробовала пару кусочков, а так ела индюшку и телятину. Очень вкусно получилось, особенно телятина, не ожидала от неё такого. Зато мне было вкусно и белка наела практически норму. Калорий осталось только на ужин.