Отчетик за сегодня)🙂
Весь день пробыла дома, только раз вышла в магазин, готовилась к экзамену, убиралась, готовила)
Сегодня день силовой, занималась по Синди по 2 части, обожаю эти тренировки, вспомнились школьные годы, когда занимались по этим видео)) Но на руки я обычно делаю свои управления, потом ещё минут 15 на растяжку.
💠 Завтрак: Творог, ложка варенья, кофе с молоком
💠Перекус: пол зефирки, две овсяных печеньки ( сама пекла)😊
💠 Обед: омлет из двух яиц, пол огурчика
💠 Перекус: яблоко
💠Ужин: запечённое куриное филе с тыквой, пол стакана кефира
💠 Через час попила кофе с молоком, две овсянные печеньки.