С самого утра я выпила кофе, отличное начало дня.Скушала овсянку с ягодками.Ни разу не сорвалась.
Ела 5 раз и еще планирую кефир перед сном.
День прошел хорошо, я долго гуляла и почти не сидела дома, это помагает не сорваться))

На ужин у меня вареная грудка , яичко, горошек и лук(заменяет соль для меня)