День 5.
❕ Вес: 44,4кг.
✅ 07:20 Завтрак - вода.
✅ 11:30 Перекус - 2 дольки молочного шоколада и чай = 72ккал.
✅ 16:00 Обед: салат из 100г огурца, половины помидорки, 60г отварной куриной грудки и 1 яйца = 149ккал.
✅ 18:30 Перекус: две дольки молочного шоколада и чай = 72ккал.
✅ 21:00 Ужин: яблоко и мандарин = 109ккал.
❕ Всего: 401ккал.
🔩 Физ. нагрузка: низкая.

Ничего кроме отчёта писать сегодня не хочется, поэтому так. Доброй ночи 🌠