Настолько осточертело каждый раз, просматривая ролики со спортивными, но худенькими корейскими певицами или танцовщицами, пускать слюни на их тела и в глубине души прям по-черному завидовать. Надоело, с каждым днем, все больше и больше ненавидеть свое отвратительное тело в зеркале. Надоело постоянно набивать свой желудок всякой дрянью, а потом сидеть на туалете в надежде, что я наконец смогу избавиться от запоров. Надоело жить с этими негативными мыслями о самой себе, которые, как черная вязкая смола, поглотили меня. Надоело бояться выйти на улицу в чем-то не мешковатом или даже подумать о походе в акварарк!

Стоп. С меня хватит.

Моя жизнь не должна становиться невыносимой из-за своей же беспомощности или, скорее, безвольности; ведь я могу исправить все, нужно только приложить ВСЕ ГРЕБАНЫЕ УСИЛИЯ!

И я смогу.

Кто дочитал до этой части, спасибо вам.
Меня зовут Melanie (Мелани, ударение на е), мне 18 лет. С 1 сентября я начинаю учебу в университете, что не мало меня волнует. Как-никак, хочется выглядеть хорошо не только перед зеркалом, но и в глазах тех, с кем я буду видеться каждый день. Этот дневник я веду исключительно для самой себя и буду надеяться, что я не заброшу его в ближайшее время. Моей целья является - похудение и спорт. На данный момент, мой рост 167-168 сантиметров, а вес 55. Параметры тела я собираюсь измерить завтра на пустой желудок и предварительно сходив в туалет, чтобы они были максимально точными.

Насчет того, что я хочу исправить в себе:
1. Похудеть, для начала, до 51 кг.
2. Позже, добить килограммы до 49 кг (это конечная цель в весе).
3. Подтянуть все тело с помощью спорта.
4. В особенности - грудь, живот и попу.
5. Избавиться от хоть и небольшого, но целлюлита.
6. Отрастить волосы на 10 см и поддерживать такую длину.
7. Избавиться от всех прыщей и черных точек.
8. Перестать брить ноги и начать их эпилировать, чтобы избавиться от вечного раздражения (тонкая кожа).
9. Увеличить растяжку всего тела с помощью упражнений, т.е. стать гибкой.

ЭТО ВСЕ!
С завтрашнего дня начинается мой путь к созданию любви к своему телу!

/завтра распишу все детали моего плана/

Пока! ♡
P.S. На фото те самые милые кореянки, которые придают мне мотивации.