Вчера внезапно поняла, что неделя поддержания уже заканчивается, а свободный день по ккал я так и не взяла. Исправила. хдд
Наела не так уж и много, думала, за 2,5К вылезу. А уложилась в 2-2,1К.⁣ Несмотря на то, что на ночь вчера съела без малого 400ккал и выпила кофе, привес совсем крошечный. Это очень радует.

Не верю, что уже завтра - 1е сентября. Что через 9 суток мне стукнет всего (и уже) 19, а я сижу за несколько тысяч километров от родного дома и даже удерживаюсь на плаву, несмотря на очень жесткий бюджет и сложности. Не верю, что потеряла за лето 11кг в чистом виде (учитывая мой вес в последние дни, так - даже больше), сменила два размера одежды и ни разу не сорвалась.
Наверное, стоит даже немного собой погордится, я, всё же, молодец.
Сегодня доедаю запасы сладкого в доме, чтобы не соблазняли в грядущем сентябре без сладкого и мучного. Хотя огромную бисквитную милку так и не получилось доесть - будет ждать октября. Долгоиграющая шоколадина вышла, купила её ещё в середине питьевой, чтобы попробовать потом, и уже месяц не могу съесть.