День 8 Марафона "Новое начало" 21 день

Результат за неделю -1.3 кг.
Знаю свой косяк - бывает съедаю больше еды, чем нужно. Надо купить срочно кухонные весы.

Вторая неделя будет легче.
ОГ - 94
ОТ - 75 (-3)
ОБ- 103 (-1)
ОЖ- 94 (-3)