⁣⁣МАРАФОН "Новая Ты"
День 24/30
4 неделя - система питания + кардио
Вчера начались кд, опухла вся, привес😭
Сегодня королева стола - гречка



Завтрак - 1 вареное яйцо, кофе б/с
Обед - гречка с курочкой
Ужин - гречка с пекинской капустой

Тренировочка - Фаза 1 Тренировка 2 - 32 мин