Сегодня не взвешивалась, хотя сильно хотела. На весах села батарейка :(

Питание 1458 ккал (превышение на 58 ккал)

Завтрак: мюсли с йогуртом
Перекус - овсяное печенье
Обед - гречка с курицей
Ужин - куриное филе, приготовленное в листах Магги, 2 хурмы

Активность - велотренажёр 40 мин

Прикрепляю скрин со своего браслета. Не знаю, верить ему или нет 😀 но пока хочу недельку позаниматься в режиме "кардио 40 мин в день"