Всем доброго утра! ☀🌷
Вчера не было настроения абсолютно, поэтому ничего не писала, никак не могла себя заставить.
Вчера: вес 📉88,7, отвес 100 гр.
Сегодня: вес ⁣📉 88.0, отвес 700 гр 😮 (не знаю как это произошло, я хомячила до 10 вечера).

Вчерашнее меню:
🍘Завтрак и обед состоял из пп сырников (50 гр льняной муки, 300 гр творога, 50 гр изюма, корица, сахарозаменитель Фит-парад) и детского фруктового пюре, в живых остался всего один сырник, который я слопала сегодня утром🐷))
🍳На ужин было 1 вареное яйцо и 100 гр кабачковой икры.
🍉Поздний ужин состоял из арбуза 580 гр.
В целом у меня получилось 914 кк
🏃Из упражнений всё было как всегда: планка, присяды, наклоны и вакуум.