Всем привет, стройняшки, кто помнит, и кто нет)
Официально возвращаюсь в строй, а то последние несколько дней лайкаю вас из окопа)
Набрала, да. +9 кг - это данные, которые были 2 недели назад, пока не взвешиваюсь, чтобы себя не демотивировать. Первое взвешивание планирую в субботу или воскресенье, результаты, надеюсь, будут.
Что изменилось за всё время моего отсутствия? Работа. Я перешла на другой проект, где руководитель превращает всё в цирк с чертями. Неуравновешенная особа, которая просто высасывает все силы и подавляет всех подчиненных. Очень тяжело было, и слёзы, и желание уволиться, адаптироваться к такой атмосфере невозможно. Это я считаю, стало одной из причин набора веса, я просто начала заедать стресс, как безвольная тряпка. Беру себя в руки, хватит.
А теперь о маленьких успехах: я 2 недели на магги, также подключила легкое кардио - катаю на эллипсоиде 30 минут в день, делаю планку. Какой-то спорт в моей жизни, я считаю вообще достижением, была глубоко уверена, что это не моё.
В апреле мне исполнилось 27 лет, и как-то я начала анализировать свою жизнь, решила, что пора что-то менять, сейчас происходит некая переоценка ценностей, и мне это нравится.