между завтраком и обедом на меня напал жор. я полдня ела клубнику и орехи (фундук молоденький, только с ветки, к маме в гости приезжала, вот мы и насобирали урожай, она мне половину сгрузила с собой. люблю мамочку🤗💖)
на обед кушала творог с кефиром, орешками и ягодами и 1 ч.л. сахара)
между обедом и ужином выпила чашку кофе без сахара. и 6 или 7 стаканов воды за день)
на ужин салатик: огурец, помидор, лук, болгарка, 1 вареное яйцо, заправлен лимонным соком, немного соли, перца и пряностей 🍅 и кусочек черного хлеба)) а муж котлетки с пюрешкой наяривает и говорит, что ооочень вкусно 😃 мне тож вкусно😃😂