Очень давно меня здесь не было. После долгих попыток я сбросила вес с 60 до 52 и держала его больше 2 лет. А с сентября на фоне стресса и заедания набрала все обратно. Источник стресса пропал, а вес остался.

Вес сегодня 61.6.

Буду стараться каждый день писать заметки.

Питание за день:

- лосось, сыр камамбер, кофе с молоком
- котлета, перец, помидор, киви, грецкий орех (10гр)
- сыр, горький шоколад, кофе с молоком

Активность: 10000 шагов