Доброго вечерочка😊 День прошёл хорошо. Прошлись с мамой по магазинам, купила себе лакированные ботинки, о которых давно мечтала. Сейчас валяемся и смотрим Дневники вампира)

На воскресенье планирую чуть-чуть повысить калорийность, думаю будет неплохо раз в неделю позволять себе такое, для профилактики от срывов)

🍴Мой рацион:
🍍Завтрак: шоколад + овсяная каша + обезжиренная сгущёнка + капучино☕
🍍Перекус: пачка хлебцев dr. Korner с имбирём и лимоном🍋
🍍Обед: обезжиренный творог + сметана 15%
🍍Ужин: йогурт "Греческий" 2% злаки с семенами льна

Всем удачи😉